林可欣的優質必買清單

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

在一次姐妹聚會中，我的一位朋友妝容格外吸引人。一整天下來，她的妝感依然完美無瑕，讓我忍不住詢問她使用的底妝產品。她微笑著告訴我，她使用的是「KY無瑕淬亮輕潤氣墊」。我之前對這款產品並不熟悉，但她的推薦讓我心動不已。

如果問在成長過程中媽媽為我做了多少事，我們一定會說有很多，然而那些付出在當時并沒有得到相應的理解，更不談感激。 記得高二那時面臨文理分科，學校為了照顧學生們的發展需求，允許學生自由選擇文理科。老師把分科意向書發下來，安靜的教室一下子活躍了起來，三三兩兩地圍在一起興奮地討論喜歡的科目。我和我的死黨也就是我的同桌一致認為選了數理化，高考沒希望，心里毫不猶豫地傾向了文科。 回到家，我把學校要分科的事情告訴老媽，老媽抬眼認真地看我，說：你有什么想法？我看著老媽這么嚴肅的眼神，心中不禁緊了一下，立馬想起來老媽向來考慮細致嚴謹，做事又說一不二，萬一我跟她說我已經填了意向書，而且選的是文科，她會不會火冒三丈，我不由地開始緊張，不敢看老媽的臉色，吞吞吐吐地說：老師說我們可以自由選擇文理科，我感覺我對文科比較有興趣，成績相對好一些，我就在意向書上填了文科，不過意向書并不代表最終分科的選擇，我略略抬了抬眼皮，看到老媽緊抿著嘴唇，目含怒火的烈焰，熊熊大火就快令我窒息，我不敢再看她，心提到嗓子眼，等待即將到來的暴風雨。你為什么不跟我商量就自作主張？你覺得好就真得好嗎？你什么時候能讓我放點心？老媽怒眼圓睜，好像渾身都在冒著火星，暴風雨果然來了。我想反駁，話到嘴邊卻又咽了下去，每一次都是這樣，我的想法都是錯的，你永遠是對的，但我不敢說，也不想說，只想早點結束這場硝煙。第二天早上老媽紅著眼，一臉疲倦，好像徹夜未眠的樣子，我只當老媽是在和我生氣沒睡好，凍僵的氣氛令人沉悶，我趕緊收拾吃好早飯上學。老媽意外地語氣平和地跟我說：閨女，我昨晚查過了，你選的科目將來上大學受限制，不好選專業，你聽媽的話，媽不害你。我心里說不出來的滋味，酸酸的，悶悶的，懊惱的，好像一個蹩腳的廚師做菜時打翻了調料，五味雜陳，視線也漸漸模糊了 >>>更多美文：心情隨筆

聽雨落的聲音，那點點滴滴的憂傷，也是一種安靜的美。 一個人，幻想著你的體貼，與寂寞偎依。 你用一句簡單的道歉敷衍的離去， 沖破了我心中黑暗的堤壩淹沒了我的夢。 你灌醉了我的思緒， 讓我的淚化作一陣相思雨。 你若隱若現的離開。 掏空了我內心的癡情來逃避你對我說過的永遠。 你送給我的圍脖上，那沉醉的清香，像雨中寂寥的音符，飄渺，恍惚。 我一個人，任由大雨淋濕我受傷的心靈， 混亂的思緒中 混雜著我失望的眼淚。 原來，我們曾經的誓言，到最后，卻向悲傷傾斜。 你給我的回憶，你嫵媚的睫毛，這虛假的一切已讓我無處可逃。 時間默默的凋謝，而如今到底是誰在享受著你的愛？ 我以為我能忘記你，但為什么心痛的感覺卻仍在加倍。 可不可以不要在折磨我，就讓我一個人孤獨的在雨中哭泣 ， 用傷悲打開心靈，翻讀著關于你的每一頁。 徹夜雨下，眼淚的重疊已將我漸漸逼向脆弱。 真真假假的愛情，我真的已無力繼續。 悲愴的大雨在紅塵中漫天飛舞， 淋濕了大地，淋濕了身體，淋濕了我們曾經的承諾。 沒有了你的世界，我還能再去愛誰？ 我已無能為力 ，任憑傷悲，侵襲，掠奪，將我毀滅。 也許，這是我唯一的解脫， 也許在這悲傷的大雨中，我才能體會到，另一種美麗。 >>>更多美文：心情日志

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